El Programa DBT integral combina el trabajo terapéutico individual con el Entrenamiento en Habilidades DBT en formato grupal, ofreciendo un acompañamiento completo, estructurado y basado en la Terapia Dialéctico-Conductual.
Está pensado para personas que necesitan herramientas prácticas, un seguimiento individual adaptado y apoyo profesional también en momentos de mayor dificultad emocional.
¿En qué consiste el programa DBT integral?
El programa incluye:
Espacio terapéutico personalizado para trabajar:
- Dificultades emocionales específicas
- Objetivos personales
- Motivación y adherencia al tratamiento
- Aplicación de las habilidades DBT a la vida diaria
Programa estructurado, con una duración total de 6 meses, diseñado para aprender y practicar de forma progresiva las habilidades fundamentales de la DBT:
- Mindfulness
- Regulación emocional
- Tolerancia al malestar
- Eficacia interpersonal
Se realiza en grupos reducidos, con un enfoque psicoeducativo y práctico, guiado por terapeutas especializadas.
Frecuencia y flexibilidad
- Entrenamiento grupal DBT:
- Frecuencia semanal
- Sesiones de 90 minutos
- Día y hora fijos, establecidos previamente por las terapeutas
- Sesiones individuales:
- Frecuencia flexible
- Pueden realizarse semanalmente o cada dos o tres semanas
- La asiduidad se decide de manera conjunta según las necesidades del/de la paciente
Composición de los grupos
- Mínimo para iniciar un grupo: 5 personas
- Máximo: 10 personas
Los grupos son heterogéneos en cuanto a:
- Patologías
- Género
- Edades
👉 A excepción de adolescentes, para quienes se formará un grupo específico siempre que sea posible.
Servicio de llamadas en situación de crisis
Las personas que participan en el Programa DBT integral tienen acceso a un servicio de llamada en situaciones de crisis, incluido sin coste adicional.
Este servicio permite:
- Contactar con la psicóloga en un momento de crisis emocional
- Recibir ayuda para regularse en esa situación concreta
- Revisar e identificar qué habilidades DBT utilizar en ese momento
Características:
- Duración máxima de la llamada: 10 minutos
- Orientada a la regulación emocional
- No sustituye una sesión terapéutica
- Sin coste extra
Asesoramiento familiar
El programa incluye dos sesiones gratuitas de asesoramiento familiar, orientadas a:
- Psicoeducar a la familia o personas cercanas
- Mejorar la comprensión del proceso terapéutico
- Favorecer un entorno más validante y de apoyo
Estas sesiones se programan según las necesidades del/de la paciente.
Coste del programa DBT integral
por la combinación de sesión individual + sesión grupal, cuando se realizan semanalmente
Este programa ofrece un tratamiento completo, estructurado y coherente con el modelo DBT, integrando trabajo individual, aprendizaje grupal y apoyo en momentos de crisis.